அப்படி ஒரு மசாஜ் கருவி இருக்கிறதா என்று விவாதிப்பதற்கு முன், "ட்ரேபீசியஸ் தசை" என்றால் என்ன, அது நம் மனித உடலில் எங்குள்ளது என்பதைப் பார்க்கலாம்.
"ட்ரேபீசியஸ் தசை" என்பதற்கு, அறிவியல் ரீதியாக இது இவ்வாறு வரையறுக்கப்படுகிறது! ட்ரேபீசியஸ் தசை கழுத்து மற்றும் பின்புறத்தின் தோலின் கீழ் அமைந்துள்ளது. ஒரு பக்கம் முக்கோணமானது மற்றும் இடது மற்றும் வலது பக்கங்கள் ஒரு சாய்ந்த சதுரத்தை உருவாக்குகின்றன. ட்ரேபீசியஸ் தசை தோள்பட்டை இடுப்பு எலும்பை மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி மற்றும் முதுகெலும்புகளுடன் இணைக்கிறது மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்பு எலும்பை தொங்கவிடும் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. ட்ரேபீசியஸ் தசை என்பது பின்புற கழுத்து, தோள்கள் மற்றும் நடுத்தர மற்றும் மேல் முதுகை இணைக்கும் மற்றும் ஆதரிக்கும் தசைத் தொகுதிகளின் குழுவாகும் என்பதைக் காணலாம்.
கழுத்து, தோள்பட்டை மற்றும் முதுகு சோர்வு மற்றும் வலி என்று நாம் பொதுவாக அழைப்பது நமது ட்ரேபீசியஸ் தசை "அடிக்கடி வேலை செய்வதால்" அல்லது "தீவிரமாக வேலை செய்வதால்" ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக மேல் மூட்டு தசை உடற்பயிற்சி பிரியர்களுக்கு, இந்த பிரச்சனை மிகவும் முக்கியமானது. உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் சற்று அதிகமாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்தால், ட்ரேபீசியஸ் தசையின் "அமில வீக்கம் மற்றும் வலி" பிரச்சனை அதிகமாக வெளிப்படும். நீங்கள் பத்தரை நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டால், இந்த பிரச்சனை மெதுவாக மறைந்துவிடும்.
இருப்பினும், ட்ரேபீசியஸ் தசை அமில வீக்கம் மற்றும் வேலையால் ஏற்படும் வலி பிரச்சினைக்கு சரியான தீர்வு எதுவும் இல்லை, ஏனென்றால் ட்ரேபீசியஸ் தசையின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்து நாட்கள் மற்றும் ஒன்றரை மாதங்கள் ஓய்வெடுக்க நாம் தேர்வு செய்ய முடியாது. வேலையிலிருந்து கிடைக்கும் வருமானம் நமது இயல்பான உயிர்வாழ்வின் முக்கிய ஆதாரமாகும். நீண்ட காலமாக தங்கள் கணினி மேசைகளில் அமர்ந்திருக்கும் அலுவலக ஊழியர்களுக்கு, நமது வலது தோள்பட்டை மற்றும் நமது வலது தோள்பட்டைக்கு அருகிலுள்ள ட்ரேபீசியஸ் தசை நிறை வேலை செய்ய எளிதான இடங்கள்.
நிச்சயமாக, ஓட்டுநர் தொழில் மத்தியில் பொதுவாக ஒரு பிரச்சினை உள்ளது, ஏனெனில் ஓட்டுநர் நீண்ட நேரம் ஸ்டீயரிங் வீலைப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும். கார் நகரும் வரை, அவரது கை ஸ்டீயரிங் வீலைப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இது நீண்ட நேரம் நீடித்தால், ட்ரெபீசியஸ் தசை அடைப்புக்கு ஓய்வெடுக்க நேரம் இருக்காது, இது இயற்கையாகவே கழுத்தின் பின்னால் உள்ள தசை இணைக்கும் தொகுதியில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் அமில வீக்கம் மற்றும் வலி போன்ற பிரச்சினைகள் எப்போதும் நம்மை வேட்டையாடும். எனவே நாம் மிகவும் நடைமுறைக்குரிய மசாஜ் கருவியை வாங்க வேண்டும்.
இடுகை நேரம்: மே-05-2022