தற்போது, ​​வாழ்க்கைத் தரம் மேம்பட்டுள்ள நிலையில், அதிகமானோர் சுகாதாரப் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்தி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்கின்றனர். நாம் அடிக்கடி பார்க்கும் கால் மசாஜ் மற்றும் கால் மசாஜ் போலவே, குறிப்பாக சமீப ஆண்டுகளில், கால் மசாஜ் கருவி சந்தை முழுவதும் உள்ளது. கால் மசாஜ் கருவி மிகவும் பிரபலமானது எது? விரிவாகப் பார்ப்போம்.

1. சுழற்சியை ஊக்குவிக்கவும்

இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களால் ஆன இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் இரத்தம் பாய்கிறது, ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டு செல்கிறது மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்றுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு இரண்டு கால்கள் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் கால்கள் எவ்வளவு அழுத்தத்தை தாங்குகின்றன என்பதை நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? ஒவ்வொரு அடியிலும், 68 கிலோ எடையுள்ள நபரின் பாதங்கள் 260 கிலோ அழுத்தத்தைத் தாங்கும். சராசரியாக, உங்கள் பாதங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 2.6 மில்லியன் கிலோ அழுத்தத்தைத் தாங்க வேண்டும். இந்த எண்ணிக்கை 40000 பேர் உங்கள் காலணிகளை மிதிக்கும் அழுத்தத்திற்கு சமம்.