ஃபாசியா துப்பாக்கியின் பயன்பாடு

கைகள், தொடைகள், கீழ் கால்கள், இடுப்பு, லாடிசிமஸ் டோர்சி, மார்பு தசைகள் போன்ற உடல் தசைகள் நிறைந்த இடங்களில் ஃபாசியா துப்பாக்கியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரே நேரத்தில் அதிக நேரம் மசாஜ் செய்ய வேண்டாம். தசைகளில் முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்துவது நல்லது.

புனர்வாழ்வு மருத்துவரால் தசை தளர்வுக்கு ஏற்ற பகுதிகள் இங்கே.

மேல் ட்ரேபீசியஸ் தசை: பதற்றம் உள்ளூர் வலி அல்லது பிடிப்பை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு செயல்பாட்டில் ஏற்படும் அசௌகரியம் பெரும்பாலும் நீண்டகால நாள்பட்ட திரிபு அல்லது சோர்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது. மேல் ட்ரேபீசியஸ் தசையின் வயிற்றுப் பகுதியை தளர்த்த ஒரு ஃபாசியா துப்பாக்கியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகச் சிறந்த ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பாத்திரத்தை வகிக்கும்.

லாடிசிமஸ் டோர்சி: கீழ் முதுகு வலி பெரும்பாலும் நமது அன்றாட உற்பத்தி நடவடிக்கைகளை பாதிக்கிறது. லாடிசிமஸ் டோர்சி என்பது ஒரு தட்டையான முக்கோண தசையாகும், இது பின்புற தோள்பட்டை இடுப்பில் அமைந்துள்ளது மற்றும் மேல் மூட்டுகளை மைய அச்சு எலும்புடன் இணைக்கிறது. இருப்பினும், லாடிசிமஸ் டோர்சி இடுப்பு பகுதியின் கீழ் பகுதியையும் மார்புப் பகுதியையும் உள்ளடக்கியது. இடுப்பு முதுகெலும்பின் நெகிழ்வு, நீட்டிப்பு மற்றும் பக்கவாட்டு நெகிழ்வு தொடர்ந்து தசையை இழுக்கும், இது காலப்போக்கில் வலியையும் உருவாக்கும். ஃபாசியா துப்பாக்கி சிகிச்சைக்காக இடுப்பு பகுதியைத் தேர்ந்தெடுப்பது இடுப்பு வலியை விடுவிக்கும், இது ஒரு நல்ல தேர்வு புள்ளியாகும்.

டிரைசெப்ஸ் க்ரஸ்: இது தசைக் குழுக்களுக்கான ஒரு பொதுவான சொல், இது காலின் பின்புறத்தில் உள்ள காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் மற்றும் சோலியஸ் தசைகளைக் குறிக்கிறது. நடப்பதிலும் ஓடுவதிலும் திறமையான பலர் பெரும்பாலும் கீழ் காலின் ட்ரைசெப்ஸைப் பற்றி மிகவும் பதட்டமாக இருப்பார்கள். இந்த நேரத்தில், ஃபாசியா ஷூட்டிங்கைப் பயன்படுத்தி கீழ் காலின் ட்ரைசெப்ஸை முன்னும் பின்னுமாக தளர்த்தலாம், இது தசை பதற்றத்தை நீக்குவதில் மிகச் சிறந்த விளைவை அடைய முடியும்.