ஒன்று புகைபிடித்தல்.சிலர் நீண்ட நேரம் படிக்கிறார்கள், வறண்ட கண்கள் மற்றும் துவர்ப்பு கண்கள் இருந்தால், நாம் ஒரு கப் கிரிஸான்தீமம் டீ காய்ச்சலாம், கிரிஸாந்திமம் கண்களை பிரகாசமாக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, பின்னர் ஒரு துண்டு காகிதத்தை மூடி, பொத்தான். கண்களின் அளவு ஒரு துளை, பின்னர் கண்களை மூடிக்கொண்டு வெந்நீரில் நம் கண்களை புகைக்க வேண்டும். இரண்டாவது மசாஜ். தலை மற்றும் முழு நெற்றியையும் ஒரு நிமிடம் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும். இரண்டாவது மசாஜ். தலையின் கோயில்கள் மற்றும் முழு நெற்றியையும் (அதாவது, நெற்றியில்) ஒரு நிமிடம் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும். இரண்டாவது படி, சேவிங் மூங்கில் புள்ளி, புருவத்தில் உள்ள மீன் இடுப்புப் புள்ளி மற்றும் புருவத்தின் வால் பகுதியில் உள்ள பட்டு மூங்கில் துளை ஆகியவற்றை மசாஜ் செய்வது, இது புருவத்தில் உள்ள மூன்று புள்ளிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அடுத்து, கண்ணின் உள் மூலையில் உள்ள மிங்மிங் புள்ளியை மசாஜ் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். மிங்மிங் பாயிண்ட், பெயர் குறிப்பிடுவது போல, கண்களை பிரகாசமாக்க இந்த அக்குபாயிண்ட் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். முழு செயல்முறையும் சுமார் 15 நிமிடங்கள் எடுக்கும், மேலும் ஒவ்வொரு நபரின் வெவ்வேறு சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப நேரத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். தினமும் செய்து வர, கண் சோர்வு, அமில வீக்கம், மங்கலான பார்வை பலன் மிகவும் நன்றாக இருக்கும்.